Gesunde Ernährung für den Alltag in Potsdam
Mit unseren praxisnahen Ernährungstipps bleibt Wohlbefinden im Stadtleben einfach und lecker.
Unsere Empfehlungen
- Setzen Sie auf regionale und saisonale Produkte: Märkte in Potsdam bieten wöchentlich frisches Obst und Gemüse.
- Planen Sie Mahlzeiten im Voraus – das spart Zeit und hilft, bewusster zu essen.
- Trinken Sie ausreichend Wasser – mindestens 1,5 Liter pro Tag.
- Vermeiden Sie stark verarbeitete Lebensmittel, achten Sie auf frische Zutaten und kurze Zutatenlisten.
- Nutzen Sie Koch-Workshops & Rezepte der StadtVital-Community für neue Inspirationen.
Tipp: Besuchen Sie den Wochenmarkt am Bassinplatz für regionale Spezialitäten und nachhaltigen Einkauf!
Individuelle Ernährungsberatung
Möchten Sie Ihre Ernährung nachhaltig verbessern? Unsere Experten bieten persönliche Beratungen, die auf Ihren Alltag und Ihre Ziele abgestimmt sind.
Leistung: 69,00 € pro Sitzung