StadtVital Potsdam – Für Ihr gesundes Leben in Potsdam

Ihr Leitfaden für Wohlbefinden: Individuelle Tipps zu Ernährung, Schlaf, Bewegung und mentaler Gesundheit – alles maßgeschneidert für das Leben in unserer Stadt.

Starten Sie Ihre Vitalitätsreise

Unsere Themenbereiche im Überblick

Ernährung

Gesunde und regionale Tipps, die in jeden Alltag passen.

Schlaf

Erholsam schlafen mitten im turbulenten Stadtleben.

Bewegung & Fitness

Individuelle Bewegungskonzepte – flexibel, effektiv, motivierend.

Mentale Gesundheit

Mehr Gelassenheit, Achtsamkeit und Balance im Alltag.

Was ist StadtVital Potsdam?

StadtVital Potsdam vereint Expertenwissen mit lokaler Verbundenheit: Wir fördern die Gesundheit in unserer Stadt mit aktuellen Erkenntnissen, persönlicher Beratung und innovativen Workshops – individuell abgestimmt, praxisnah, nachhaltig.

Erfahrene Fachkräfte mit Herz für Potsdam
Kostenloser Zugang zu Local Guides und Events
Ganzheitliche Gesundheitskonzepte für unterschiedliche Lebensphasen
Regelmäßige Impulse zu Trends in Prävention und Lebensstil

Unsere Gesundheitsservices für Potsdam

Individuelle Ernährungsberatung

Maßgeschneiderte Empfehlungen für Ihren Essalltag in Potsdam – inkl. individueller Ernährungspläne. 69,00 € pro Sitzung

Schlafcoaching

Verbessern Sie Ihre Schlafqualität mit Expertenstrategien für Potsdamer Stadtmenschen. 79,00 € pro Sitzung

Fitness- & Bewegungsplan

Persönliche Trainingspläne für nachhaltige Fitness – vom Parklauf bis zum Home-Workout. 59,00 € pro Sitzung

Workshops für mentales Wohlbefinden

Stärken Sie Ihr mentales Gleichgewicht mit unseren Gruppenkursen in Potsdam. 49,00 € pro Workshop

Gesundheit im Stadtleben – Kombipaket

Das Rundum-sorglos-Paket für Ihr urbanes Wohl: Ernährung, Schlaf, Bewegung und Psyche im Zusammenspiel.
229,00 € für 4 Sitzungen

Erfahrungen von Teilnehmern

„Dank der Ernährungsberatung esse ich bewusster und habe deutlich mehr Energie im Alltag. Die Tipps waren super verständlich!“

- Julia Meier, Potsdam-West

„StadtVital hat mir geholfen, besser zu schlafen – endlich wache ich morgens erfrischt auf!“

- Tobias Schneider, Babelsberg

„Die Workshops zum mentalen Wohlbefinden sind ein echter Geheimtipp gegen Alltagsstress. Danke an das engagierte Team!“

- Karin Bartusch, Innenstadt

Kontakt und Beratung

Sie möchten Ihre Vitalität steigern oder ein persönliches Beratungsgespräch? Unser Team berät Sie kompetent – vor Ort oder digital!

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